あなたにとっての”いい時間”って、どんな時間ですか?
モーニングルーティンで、白湯を飲む。
1日30分散歩する。
挽き立てのコーヒー豆で、コーヒーを飲む。
耳心地の良い音楽を流す。
ナイトルーティンで、軽くストレッチしてから寝る。
きっと、それぞれで違った答えが出てくると思います。
これからは、朝起きて寝るまでの時間と空間を
自分自身が心地良いように創り上げていく感覚が大切みたいです。
26年間、鎌倉のカフェ・ヴィヴモン・ディモンシュで、
様々な人にとっての心地いい時間を考え続けてきた、堀内隆志さんからお話を伺いました。
五感に働きかける小さな積み重ねに、豊かな一日を作るヒントがあるようです。
なんとなく気になるって方は、動画【視聴無料】でご覧いただけます♪
豆や道具別で、コーヒーの淹れ方もご覧いただけるので、コーヒー好きさんもぜひ☕✨
自分にとっての”いい時間”の積み重ねが豊かな家時間~人生を作る
【セミナー視聴期間】2021年1月16日~31日(約30分)
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